Libros para entender la ansiedad y regular lo que sentimos
Una selección de lecturas que ofrecen herramientas, miradas y recursos para comprender lo que sentimos y atravesar momentos de tensión con mayor claridad. Textos que combinan inf
Lecturas Positivas
La lectura de este género puede ser la forma de comenzar a ver el mundo de otra manera, eliminando la negatividad con la que encaras tus proyectos y comenzando a tener pensamientos positivos. En estos, podemos encontrar relatos, experiencias y consejos que nos ayudarán a afrontar nuestras vidas de manera más positiva, incluso las malas experiencias. Porque lo importante no es si nos suceden cosas buenas o malas, sino cómo reaccionamos a ellas.
Novelas que te dejan de buen humor
Relatos cálidos y optimistas donde predominan la ternura, los vínculos y los pequeños triunfos cotidianos. Perfectas para cuando necesitás una historia que te abrace. El descon
3 recomendados para disfrutar en las vacaciones
El descanso también es una oportunidad para leer sin apuro. Elegí historias que te atrapen, te inspiren y te acompañen en cada momento libre: en la playa, en la montaña o en ca
Frases destacadas Febrero
“La esperanza es una disciplina.” (Mariame Kaba, We Do This ’Til We Free Us) “La ternura también puede ser una forma de valentía.” (Ocean Vuong, En la Tierra somos fuga
Palabras que sanan: viajes, mindfulness y crecimiento personal
Viajar no siempre implica moverse de lugar: a veces es una forma de mirarse distinto y volver transformados. Estos libros invitan a recorrer caminos exteriores e interiores, a habi
Libros que inspiran bienestar, equilibrio y movimiento
Mover el cuerpo, aquietar la mente y encontrar un equilibrio posible en lo cotidiano también puede empezar en una página. Estas lecturas invitan a cuidarse mejor, a escucharse y
Lecturas para comenzar el año con más calma y conciencia
Empezar el año también puede ser bajar un cambio, respirar hondo y elegir con qué ideas queremos acompañarnos. Esta sección reúne libros que invitan a mirar hacia adentro, a
Frases destacadas Enero
“No hay noche tan larga que no encuentre el día.” (El libro de los abrazos, Eduardo Galeano) “La esperanza es una forma de la felicidad, quizá la mayor.” (El conde de
Lecturas que levantan el ánimo
Hay libros que llegan como un respiro: historias que nos hacen reír, descontracturar la mente y volver a mirar la vida con más liviandad y buena energía. Son lecturas que combin