Volver a empezar: lecturas sobre resiliencia para atravesar los cambios

Hay momentos en que la vida se desacomoda: una pérdida, una mudanza, un trabajo que termina, un vínculo que cambia de forma. Nadie elige esas sacudidas, pero sí podemos elegir c

Crear para estar bien: libros que despiertan la creatividad

Octubre llega con la primavera en pleno despliegue y unas ganas renovadas de hacer cosas con las manos: pintar, escribir, sembrar, cocinar algo nuevo. No hace falta ser artista par

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«Si miras de la manera correcta, puedes ver que el mundo entero es un jardín.» — El jardín secreto, Frances Hodgson Burnett   «Y ahora que no tienes que ser perfecta, p

Ordenar afuera para aclarar adentro

Septiembre trae luz nueva y esas ganas repentinas de abrir las ventanas y vaciar un cajón. No es casualidad: el desorden de casa suele ser el mapa de algo que también está revue

Vínculos que sostienen: leer para querer mejor

Ningún bienestar se sostiene del todo solo. Podemos dormir bien, comer bien y meditar cada mañana, pero si los vínculos duelen, algo adentro sigue apretado. Querer bien —y dej

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«La libertad, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres dieron los cielos.» — Don Quijote de la Mancha, Miguel de Cervantes   «Piensa en el pasado solo en

Sentido y propósito: relatos que reordenan la brújula interior

Hay épocas en que la pregunta no es cómo hacer más, sino para qué. Cuando el rumbo se vuelve difuso, ciertos libros funcionan como una brújula: no dan respuestas cerradas, per

Descanso, silencio y el arte de bajar un cambio

Vivimos acelerados, con la agenda llena y la cabeza más llena todavía. Pero descansar no es lo que hacemos cuando ya no queda nada por hacer: es una práctica en sí misma, tan n

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