Naturaleza que sana: libros para reconectar con lo esencial
Hay un bienestar que no se compra ni se agenda: el que aparece cuando volvemos a la naturaleza. Caminar entre árboles, escuchar el mar o simplemente respirar aire fresco tiene efe
Lecturas Positivas
La lectura de este género puede ser la forma de comenzar a ver el mundo de otra manera, eliminando la negatividad con la que encaras tus proyectos y comenzando a tener pensamientos positivos. En estos, podemos encontrar relatos, experiencias y consejos que nos ayudarán a afrontar nuestras vidas de manera más positiva, incluso las malas experiencias. Porque lo importante no es si nos suceden cosas buenas o malas, sino cómo reaccionamos a ellas.
Volver a quererte: libros sobre autoestima y amor propio
En pleno invierno, cuando los días se hacen cortos y hacia adentro, aparece el momento ideal para revisar el vínculo más largo de nuestra vida: el que tenemos con nosotros mismo
Frases destacadas Julio
«Andábamos sin buscarnos, pero sabiendo que andábamos para encontrarnos.» — Rayuela, Julio Cortázar «No es oro todo lo que reluce, ni toda la gente errante anda perdida.
Calma, gratitud y felicidad cotidiana
Con el frío invitando a quedarse adentro, estos libros proponen otra forma de buscar la felicidad: más lenta, más simple y más agradecida. Filosofías de distintas partes del m
Hábitos pequeños, cambios grandes
Cambiar de vida no requiere gestos heroicos: alcanza con ajustar lo que hacemos todos los días. Estos libros explican cómo funcionan los hábitos, por qué cuesta tanto sostenerl
Frases destacadas Junio
“Sólo se ve bien con el corazón. Lo esencial es invisible a los ojos.” — El Principito, Antoine de Saint-Exupéry “Los libros son espejos: sólo se ve en ellos lo que
Yoga y mindfulness para conectar con el presente
El yoga y la meditación dejaron de ser prácticas aisladas para convertirse en herramientas cotidianas de bienestar. Estos libros combinan filosofía, respiración, conciencia y h
Libros sobre ansiedad, emociones y salud mental que conectan muchísimo
Las emociones dejaron de ser un tema secundario. Estos libros abordan ansiedad, agotamiento, autoestima y bienestar desde una mirada contemporánea, con herramientas y reflexiones
Frases destacadas Mayo
“Y, cuando quieres algo, todo el universo conspira para que realices tu deseo.” — El alquimista, Paulo Coelho “No hay nada como volver a un lugar que permanece igual par