Libros claves para aplicar el método Ikigai en tu vida
El concepto japonés de Ikigai representa la intersección entre lo que amas, lo que eres bueno haciendo, lo que el mundo necesita y lo que puedes recibir a cambio. Encontrar tu Ikigai puede transformar tu vida, brindándote claridad, propósito y satisfacción.
El Método Ikigai – Hector García y Francesc Miralles
Después de su éxito con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz, Héctor García y Francesc Miralles regresan con un nuevo libro práctico para ayudarte a concretar tus propósitos vitales. Ikigai: La guía práctica explora cómo encontrar y potenciar tu ikigai, o «razón de ser», mediante 35 rutas con ejercicios prácticos. El libro está diseñado para guiarte en la realización de tus proyectos y permitir que la felicidad y el bienestar surjan de manera natural desde tu interior.
Ikigai esencial – Ken Mogi
La esencia del arte de la ceremonia del té, creada por Sen no Rikyu en el siglo XVI, es estar plenamente inmerso en el momento presente y disfrutar de cada detalle, incluso en una época de gran estrés como la era Sengoku. La fascinación occidental por la cultura japonesa incluye el concepto de ikigai, que se refiere a encontrar el sentido y el placer en la vida diaria. Según la cultura japonesa, cada persona tiene un ikigai, que se descubre a través de una búsqueda profunda en uno mismo. Este sentido de propósito, junto con una dieta equilibrada, ejercicio moderado y espiritualidad, contribuye a la longevidad del pueblo japonés.
Ikigai – Ezequiel Dellutri
Ikigai es una palabra japonesa que significa tener un objetivo en la vida. Una pasión. Un motor que te impulse.
Bruno descubrió su ikigai en las películas de Studio Ghibli, un estudio de animación japonesa. Sin siquiera imaginarlo, compartirá su pasión con su abuelo, con quien llevaba una relación distante hasta ese momento. Su pasatiempo se convertirá en un vínculo para descubrir los lazos que los conectan y cómo podemos darnos segundas oportunidades. Por ahí que el verdadero sentido de la vida sea lo que menos te imaginabas.
Cómo Establecer Objetivos con los Métodos Ikigai y Kaizen – Anthony Raymond
¿Te resulta difícil definir y cumplir tus objetivos? El 80% de los propósitos de Año Nuevo se abandonan en febrero. Muchas personas, incluso los profesionales más exitosos, luchan con la procrastinación y la pereza porque no se les enseñó a establecer y alcanzar objetivos de manera efectiva. Para superar estos desafíos, es crucial entender las fuerzas psicológicas que nos sabotean y las «trampas mentales» que obstaculizan nuestro progreso. Este libro presenta tres conceptos japoneses que pueden ayudarte: Hansei (la autorreflexión honesta), Ikigai (encontrar tu verdadera vocación) y Kaizen (lograr objetivos mediante mejoras incrementales).
