Lecturas Positivas

Desmitificando las alergias alimentarias

usuario1 — Sun, 09 Jun 2024 00:00:56 +0000

Desde explicaciones detalladas sobre los diferentes tipos de alergias alimentarias hasta consejos prácticos para identificar y evitar los alimentos desencadenantes, estos libros están diseñados para ayudarte a navegar por el complejo mundo de las alergias alimentarias con confianza y tranquilidad.

SOS alergia alimentaria – Gustavo Andres Marino

«S.O.S. Alergia Alimentaria» es una obra escrita por profesionales especializados y comprometidos, destinada a proporcionar una comprensión profunda de las alergias alimentarias. Aborda preguntas comunes sobre este tema, como la diferencia entre alergias y problemas gastrointestinales, la contaminación cruzada de alimentos y cómo reconocer alérgenos en etiquetas. Con un enfoque claro y sencillo, el equipo de profesionales busca mejorar la calidad de vida de quienes padecen estos trastornos. Además, el libro incluye más de cien recetas saludables y fáciles de hacer, ideales para quienes necesitan cuidar su dieta debido a una alergia alimentaria.

El fin de las alergias alimentarias – Nadeau Kari

«El Fin de las Alergias Alimentarias» es un programa validado científicamente y dirigido a toda la familia, diseñado para abordar las serias dificultades de salud causadas por las alergias alimentarias. Escrito por la doctora Kari Nadeau de la Universidad de Stanford, el libro se centra en reentrenar el sistema inmunológico para que deje de percibir a los alimentos como amenazas, con el objetivo de prevenir y revertir los efectos de estas alergias. Se destaca la inmunoterapia como clave, una técnica de reintroducción gradual y controlada de alérgenos al cuerpo. La autora bestseller Sloan Barnett, madre de dos niños con alergias alimentarias, aporta una perspectiva invaluable para manejar y superar el miedo constante a los alérgenos.

Tu Ciclo de Vida con Alergias Alimentarias – Alba Quadrado

Más de 250 millones de personas en el mundo sufren de alergia alimentaria, un número en constante aumento que puede afectar a personas de todas las edades. En este libro, el autor, quien ha vivido con múltiples alergias desde bebé y ha recopilado más de 1.000 testimonios, ofrece una guía completa que aborda las preocupaciones más comunes en cada etapa de la vida. Desde la infancia hasta la edad adulta, este libro proporciona información y recursos para mejorar la relación con las alergias alimentarias, ofreciendo apoyo para que las personas puedan mejorar su calidad de vida. Es una guía de apoyo para enfrentar el mundo con confianza, incluso con alergias alimentarias.

Alergias alimentarias. Reacciones adversas a alimentos y aditivos alimentarios – Dean D Metcalfe & Hugh A. Sampson & Ronald A. Simon & Gideon Lack

La quinta edición de este libro, totalmente revisada y actualizada, es una obra práctica y amena dirigida a profesionales de la salud que tratan a pacientes con alergias alimentarias o sospechas de ellas. Desde una perspectiva científica, aborda las reacciones adversas a alimentos y aditivos alimentarios en niños y adultos. Cada capítulo puede leerse de forma independiente, pero en conjunto ofrecen una visión integral de las ideas e investigaciones actuales sobre este tema. Dirigido a médicos, nutricionistas y científicos interesados en las reacciones alimentarias, este libro será un recurso valioso para quienes trabajan en este campo.

Descubriendo el mundo de Bernardo Stamateas

usuario1 — Sat, 08 Jun 2024 23:48:24 +0000

En sus obras, Stamateas aborda una amplia variedad de temas relacionados con el desarrollo personal, la autoayuda, las relaciones interpersonales y el crecimiento espiritual. Desde el manejo de emociones hasta el liderazgo, desde la superación de traumas hasta la construcción de una vida plena y satisfactoria, sus libros ofrecen herramientas prácticas y reflexiones profundas para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana.

Pensamientos nutritivos

En su nuevo libro, Bernardo Stamateas explora el impacto de los pensamientos tóxicos en nuestra paz y vitalidad. Ofrece estrategias para desafiar y reemplazar estos pensamientos por otros más nutritivos, que nos conduzcan hacia una vida más plena.

Emociones tóxicas

En su libro, el autor destaca que nuestras emociones deben ser sentidas pero no permitidas a dominar nuestra vida, ya que esto las convertiría en tóxicas. Propone que sanar nuestras emociones implica liberarse de las emociones negativas y tóxicas, encontrando soluciones. La clave es otorgar a cada emoción su verdadero significado y controlarlas desde dentro de nuestra vida. Ofrece herramientas para superar la frustración, el enojo, el apego, la culpa y el rechazo, para así alcanzar la paz interior deseada.

Quiero un cambio

Son muchas las personas que necesitan un cambio: porque sienten que no progresan, porque atraviesan una crisis de pareja, porque no saben cuál es la mejor forma de educar a sus hijos, porque tienen problemas para relacionarse con los otros o porque tienen capacidades pero no saben cómo expresarlas…

Heridas emocionales

En este libro Stamateas destaca la importancia del pasado en nuestras vidas, reconociendo que todos hemos experimentado momentos difíciles y traumáticos. Propone que, aunque no podemos cambiar el pasado, podemos transformarlo en una experiencia valiosa para nuestro presente. A través de ejercicios prácticos y tareas sencillas, el libro guía al lector en un viaje para sanar el pasado. «Heridas emocionales» ayuda a convertir recuerdos dolorosos en oportunidades de crecimiento, críticas en afirmaciones positivas, traumas en libertad, y tristeza en crecimiento personal. Además, aborda el dolor del futuro por lo que no hemos logrado, invitando al lector a transformar los errores y fracasos en oportunidades de aprendizaje y a visualizar el mejor momento de su vida.

Caminando juntos: Consejos y reflexiones para adolescentes sobre la vida

usuario1 — Sat, 08 Jun 2024 23:20:24 +0000

Estos libros abordan una variedad de temas relacionados con la sociedad, desde la cultura y la política hasta la economía y la filosofía, ofreciendo diferentes perspectivas y análisis sobre la naturaleza y el funcionamiento de las sociedades humanas.

El Joven Príncipe señala el camino – Alejandro G. Roemmers

«El Joven Príncipe señala el camino» cuenta la historia de Juan, un joven enigmático proveniente de la Patagonia, que llega al Instituto Leonardo Da Vinci. Su presencia, marcada por valores esenciales y una visión única de la vida y la amistad, impacta profundamente en compañeros y maestros, desafiando sus perspectivas. La narrativa invita a reflexionar sobre dilemas universales, desde las relaciones intergeneracionales hasta el uso de la tecnología y las redes sociales. La historia culmina en una aventura en la naturaleza, que fortalece la fraternidad entre los personajes. «El Joven Príncipe señala el camino» propone vivir con plenitud, cuestionar creencias arraigadas y explorar las posibilidades del mundo real. Esta obra de Roemmers resuena en lectores de todas las edades, ofreciendo entretenimiento, iluminación, inspiración y un efecto transformador.

En busca del equilibrio – Wayne Dyer

En este libro, se presenta la metáfora de una balanza en la que un extremo, sobrecargado con pensamientos, toca el suelo, mientras que en el otro extremo, donde están tus deseos, queda suspendido en el aire de manera frágil. La clave para recuperar el equilibrio es aligerar los pensamientos para que se ajusten a tus deseos. El autor sugiere que dentro de nosotros tenemos los recursos para lograr lo que queramos, siempre y cuando identifiquemos y revisemos dónde hay exceso de peso. A través de los nueve principios presentados en el libro, se aprende a armonizar la vida y las aspiraciones.

Tierra – Eloy Moreno

El premiado escritor nos invita a conocer algunas verdades que, generalmente buscamos sin querer de verdad encontrar. Es un libro que, en palabras del propio autor, cambia nuestra manera de ver el mundo. Aunque está recomendado para un público adolescente porque es a este al que Moreno se dirigen fundamentalmente, puedes leerlo tengas la edad que tengas y seguro que te hace reflexionar.

La elegancia del erizo – Muriel Barbery

La elegancia del erizo es una novela de Muriel Barbery que cuenta cómo se va fraguando poco a poco una amistad entre la protagonista, que es una niña de 12 años, y la portera del edificio en el que vive con su familia. Se dan cuenta de que las une la ilusión de fijarse en cosas pequeñas. Cosas aparentemente nimias pero que nos hacen sentir bien.

Es una novela que te hace estar de buen humor y ver el mundo desde una perspectiva positiva.

Hilos invisibles: La vida entre lo celular y lo espiritual

usuario1 — Sat, 08 Jun 2024 02:14:45 +0000

Una fascinante exploración que lleva a los lectores desde el nivel microscópico de las células hasta las vastas dimensiones del cosmos, mostrando cómo todos los niveles de la vida están interconectados y coexisten en armonía.

Ciencia y espiritualidad – Amit Goswami

Durante cuatro siglos, ciencia y espiritualidad han estado separadas, pero esta brecha se está cerrando rápidamente. En «Ciencia y espiritualidad: una integración cuántica,» Amit Goswami revela la unidad metafísica, cosmológica y metodológica entre ambas. Las últimas ideas de la física cuántica, que destacan la primacía de la conciencia similar a las tradiciones místicas como las Upanishads, han sido esenciales para esta integración. Este libro marca un cambio de paradigma, mostrando cómo un universo espiritual puede resolver las paradojas de la física cuántica, la vida, la mente y la salud, a través de una exposición de teoría científica, datos experimentales y prácticas espirituales. Las tradiciones indias como el Vedānta, el Yoga y el Tantra cobran vida en conexión con esta nueva ciencia de la conciencia.

Vida – Guillaume Duprat

¿Qué es la vida? ¿De dónde viene y cómo se transmite? La vida está dentro de nosotros y a nuestro alrededor, misteriosa, a veces tan poderosa y otras tan frágil.

El secreto de tus células – Sondra Barrett

Este manual combina los últimos avances en bioquímica con espiritualidad y chamanismo. La doctora en bioquímica Sondra Barrett explora cómo nuestras células pueden ofrecernos una sabiduría invaluable para nuestra transformación, relaciones y curación. A través de una travesía por el universo interno de las células, Barrett presenta ejercicios prácticos para aplicar estas lecciones en la vida diaria, promoviendo una mejor calidad de vida y desarrollo personal. El libro ofrece una guía para integrar la inteligencia celular en nuestros pensamientos, elecciones y acciones, destacando la sabiduría interior, el presente, y enseñanzas sobre cooperación y comunicación. Además, incluye fotografías que muestran las células y moléculas como arte sagrado, basándose en prácticas chamánicas, medicina energética y la sabiduría celular para poner la biología a nuestro favor.

La armonía de las células – Siddhartha Mukherjee

Bienvenidos a la apasionante historia de la célula. En este libro, el oncólogo y divulgador Siddhartha Mukherjee nos guía en un viaje fascinante desde el descubrimiento de que todos los organismos vivos complejos están formados por diminutas unidades autónomas y autorreguladas, conocidas como células. Este hallazgo, hecho por Robert Hooke en el siglo XVII, revolucionó nuestra comprensión de la biología y sigue influenciando la medicina, la ciencia, las estructuras sociales y la cultura. Mukherjee explica cómo muchas enfermedades, desde fracturas hasta cáncer, pueden entenderse y tratarse a nivel celular, destacando la importancia de la manipulación terapéutica de las células como uno de los avances científicos más prometedores y salvadores de vidas.

Frases Destacadas Junio

usuario1 — Sat, 08 Jun 2024 02:03:36 +0000

«Tienes que aprender a escoger tus pensamientos tal como escoges la ropa cada día.»

(Comer, rezar, amar – Elizabeth Gilbert)

«La bondad es el lenguaje que los sordos pueden oír y los ciegos pueden ver»

(Las aventuras de Huckleberry Finn – Mark Twain)

«Cambiar el mundo, amigo Sancho, que no es locura ni utopía, sino justicia.»

(Don Quijote de la Mancha – Miguel de Cervantes)

«Para los que tienen miedo de vivir, leer puede ser la única manera de escapar.»

(La elegancia del erizo – Muriel Barbery)

«El que busca la verdad corre el riesgo de encontrarla.»

(La casa de los espíritus – Isabel Allende)

Lecturas Inspiradoras para el empoderamiento de la mujer

usuario1 — Sun, 19 May 2024 02:33:00 +0000

¡Descubre una colección de libros que celebran el poder, la resiliencia y la voz de las mujeres! En nuestra selección, encontrarás historias que inspiran, guían y fortalecen, ofreciendo perspectivas únicas sobre el empoderamiento femenino en todas sus formas. Desde relatos de superación personal hasta guías prácticas para el liderazgo, cada libro es un tributo al increíble potencial de las mujeres en el mundo actual.

Las diosas de cada mujer – Jean Shinoda Bolen

Este libro explica que cuando una mujer comprende sus propios patrones internos puede llegar a superar toda una serie de dicotomías restrictivas, tales como: masculino/femenino, madre/amante, profesional/ama de casa, etc. Estos patrones internos toman la forma de siete diosas arquetípicas que son otros tantos tipos de personalidad. Se trata de que cada mujer identifique a sus diosas dominantes, comprendiendo mejor el porqué y el para qué de sus idiosincrasias.

La mujer oceánica – Myriam Peña

La energía sexual es una energía de vida sumamente creativa y presente en todas las facetas de la existencia. Cuando las mujeres aprendemos a manejarla de forma consciente, la convertimos en un gran catalizador evolutivo y en una fuente inagotable de plenitud y realización personal a todos los niveles. Este libro nos enseña a reencontrarnos con la belleza propia de nuestro cuerpo de mujer

Ser mujer – Connie Zweig

El libro explora la emergente «era de la feminidad consciente», donde las mujeres buscan una identidad femenina auténtica en un mundo influenciado por arquetipos masculinos. Se aleja de la idea de volver a roles tradicionales o imitar modelos masculinos. En cambio, promueve la realización personal y femenina, uniendo la libertad con la esencia del ser.

(Mal) Educadas – María Florencia Freijo

«(Mal) Educadas» de María Florencia Freijo aborda cómo la educación histórica ha condicionado a las mujeres a ser buenas para los demás, en roles como esposas, concubinas, amantes, hijas y madres, limitando su propio poder y libertad. Freijo argumenta que estas enseñanzas persisten hasta hoy, impulsando a las mujeres a cumplir mandatos que las restringen. Con una perspectiva histórica y una escritura personal, la autora destaca cómo esta educación ha afectado a las mujeres a lo largo del tiempo y aboga por un cambio hacia una feminidad más auténtica y empoderada.

Libros para encontrar el descanso y la relajación que necesitas

usuario1 — Sun, 19 May 2024 02:23:26 +0000

Explora los secretos de la mente mientras te adentras en el reino de los sueños y descubres los misterios que se esconden detrás de cada noche de descanso. Descubre las últimas investigaciones sobre el funcionamiento del cerebro durante el sueño, así como las técnicas para mejorar la calidad de tus sueños y la importancia de un buen descanso para la salud y el bienestar.

Que nada te quite el sueño – M. Ángeles Bonmatí

Un viaje a través de la historia, el arte y la ciencia del sueño. La doctora M. Ángeles Bonmatí nos sumerge en la importancia del sueño en la vida humana, desde su presencia en el arte y la literatura hasta su función vital en nuestro bienestar. Explora cómo el sueño afecta nuestro cerebro y cuerpo, y las consecuencias de no dormir lo suficiente. También examina cómo cambia el sueño a lo largo de nuestras vidas y aborda problemas comunes que dificultan conciliar el sueño. Este libro no solo nos informa sobre el sueño, sino que también ofrece herramientas prácticas para mejorar nuestra calidad de descanso y, en última instancia, nuestra salud y bienestar.

Dormir – Nick Littlehales

¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama?

Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño.
Las horas de descanso tienen un efecto directo en nuestro rendimiento. Nuestro estado de ánimo, humor, motivación y desempeño están condicionados por nuestro tiempo de reposo.

Toca poner fin al insomnio, y de ello se encarga alguien que ha pasado décadas asesorando a la élite del deporte a adaptarse a su mapa del ciclo de sueño.

Desconecta – Marc Masip Montaner

Este libro es una guía que desafía al lector a evaluar su nivel de adicción a los dispositivos móviles. Marc Masip, basándose en casos reales de pacientes, presenta situaciones comunes de uso inadecuado de los teléfonos móviles y muestra cómo algunas personas han buscado ayuda para superar esta adicción. Cada capítulo concluye con un consejo práctico que, al final del libro, se convierte en la propuesta de «dieta digital» del autor. El objetivo es despertar la empatía del lector, ayudándolo a reflexionar sobre su propio uso de la tecnología y brindándole herramientas para mejorar su calidad de vida, fortalecer relaciones interpersonales y alcanzar un mayor equilibrio en su día a día.

Cómo dormir – Rafael Pelayo

Aclamado por expertos en medicina del sueño y neurociencia como una lectura imprescindible. El Dr. Pelayo ofrece una guía concisa pero completa que aborda todos los aspectos del sueño normal y anormal. Desde consejos sobre higiene del sueño hasta estrategias para tratar problemas como el insomnio, los ronquidos y el jet lag, este libro va más allá de las reglas convencionales y proporciona herramientas prácticas para mejorar la calidad del sueño y la salud en general. Es una lectura esencial para cualquiera que busque optimizar su descanso y mejorar su calidad de vida.

El poder de los astros: Descubre tu destino en el cosmos

usuario1 — Sun, 19 May 2024 02:14:16 +0000

Con una combinación de sabiduría ancestral y perspectivas contemporáneas, nuestros autores expertos te guiarán a través de los misterios del zodíaco, los significados de los planetas y las casas, y las técnicas de interpretación de cartas astrales. Ya seas un principiante intrigado o un practicante experimentado, nuestros libros son una herramienta invaluable para profundizar en el fascinante arte de la astrología y comprender mejor tu propio camino en el cosmos.

Astrología para reencantar el mundo – Lu Gaitán

La nueva obra de Lu Gaitán, aborda la desconexión de la cultura occidental con lo mágico y trascendente. Partiendo de la premisa de que vivimos en un mundo desencantado, Gaitán propone recuperar esa conexión a través de la astrología. Este libro es una guía completa para aquellos que desean explorar esta disciplina, desde principiantes hasta aquellos con conocimientos más avanzados. Ofrece respuestas a preguntas fundamentales sobre la astrología, incluyendo qué es, sus mitos y bases, y cómo interpretar una carta natal. Además, invita a adoptar una perspectiva ecofeminista y a encontrar la magia en nuestro entorno para construir nuevas formas de vida.

Astrología – Leticia Pogoriles | Lucía Ángeles Ferreccio

«Astrología: Historias y claves de un lenguaje fascinante» ofrece un recorrido por la historia de la astrología, desde la Antigüedad hasta la actualidad, explorando cómo el surgimiento de los feminismos ha influenciado su práctica y debate. El libro, de manera amena y accesible, explica el funcionamiento de la astrología y sus partes, utilizando ejemplos variados para facilitar la comprensión. Aborda preguntas fundamentales como el significado de la influencia planetaria en nuestras vidas, el rol del astrólogo en una consulta y la información proporcionada por una carta natal. En lugar de ser un manual, invita a los lectores a reflexionar y buscar sus propias respuestas a través de estas preguntas.

La movida del zodíaco – Amelia Wood

Revela que tu signo no es solo un dato trivial, sino una herramienta valiosa para entender y mejorar tus relaciones con jefes, compañeros de trabajo, pareja, amigos y familiares. Explora cómo los signos del zodíaco influyen en el comportamiento y las preferencias de las personas, ofreciendo consejos prácticos para relacionarse mejor con cada uno. Desde comprender por qué tu jefe Aries es tan exigente hasta cómo conectarte con tu amigo Capricornio, este libro te ayuda a utilizar el conocimiento astrológico para fortalecer lazos y mejorar la comunicación en todas tus relaciones interpersonales.

Los signos – Carolyne Faulkner

A lo largo de los siglos la gente ha mirado a las estrellas buscando solución a sus problemas. La astrología contemporánea es mucho más que una frívola lectura del horóscopo, es una herramienta poderosa
que, a través de la sabiduría antigua, nos ayuda a conocernos mejor a nosotros mismos y tomar así mejores decisiones.
En este libro, la gurú de la astrología Carolyne Faulkner describe de forma amena y con gran sentido del humor qué cualidades humanas están relacionadas con cada uno de los signos del zodiaco –las buenas y las malas– y te explica con sencillez cómo leer tu carta astral para sacar el máximo provecho de ella. El objetivo es ayudarte a elegir mejor, evitar aquello que te genera estrés y establecer relaciones –amorosas, familiares, afectivas– más fuertes y sanas.
Usa las estrellas para tomar el control de tu vida.

Lecturas para inspirar y guiar tu viaje emprendedor

usuario1 — Sun, 19 May 2024 01:55:20 +0000

Desde historias inspiradoras hasta consejos prácticos, estos libros son como tus mejores amigos que te dan ese empujoncito extra que necesitas para alcanzar tus metas. ¿Listo para descubrir nuevas ideas y desafiar tus límites?

Menos miedos, más riquezas – Juan Diego Gómez Gómez

El miedo puede ser paralizante y limitante, impidiendo nuestro progreso y éxito financiero. Juan Diego Gómez Gómez ofrece una guía para superar esos temores, encontrando un propósito de vida sólido que nos impulse hacia el éxito y la confianza en uno mismo. En su libro, nos desafía a identificar y enfrentar nuestros miedos, transformándolos en motores para generar riqueza y mejorar nuestra vida. A través de reflexiones profundas, aprenderemos a ver nuestros miedos como aliados y motivadores, permitiéndonos concentrarnos en el presente, alcanzar nuestras metas y vivir una vida extraordinaria.

Originales – Adam Grant

«Originales» de Adam Grant explora cómo generar nuevas ideas y prácticas sin temor a desafiar lo establecido. A través de casos reales, Grant analiza cómo innovadores han desafiado la corriente y la tradición, revelando las claves para reconocer y hacer realidad ideas disruptivas. El libro destaca la importancia de una perspectiva amplia, la habilidad de procrastinar para esperar el momento adecuado, obtener apoyo para las iniciativas y controlar el miedo y las dudas. «Originales» es una invitación a cambiar el mundo, a abrazar la innovación y la originalidad sin temor al fracaso.

Juegos de poder – Tim Higgins

«Juegos de poder» es un relato sobre la creación de Tesla y la mentalidad rebelde de Elon Musk. A pesar de ser controvertido, Musk ha llevado a cabo su apuesta más audaz: el coche eléctrico. Este libro narra cómo Musk y un grupo de ingenieros y emprendedores vieron una oportunidad en los coches eléctricos cuando otros descartaron su producción. A través de enfrentamientos, decepciones y éxitos, ofrece una visión fascinante de la historia de Tesla y la personalidad de su líder.

El fracaso es el principio del éxito – Pedro Luis Gómez

Félix Revuelta, criado en una familia humilde, combinó su carrera en la Guardia Civil con estudios en Economía. Su determinación y habilidades lo llevaron a buscar nuevos horizontes en el sector de la dietética y la nutrición. Junto a su esposa Luysa Rodríguez, fundó Naturhouse, uno de los grupos empresariales más destacados en este sector. Inició su trayectoria como director en DIETISA y actualmente es presidente ejecutivo del Grupo Naturhouse, además de ser el mayor accionista a través de Kiluva, donde también preside el Consejo de Administración.

Frases Destacadas Mayo 2024

usuario1 — Sun, 19 May 2024 01:48:10 +0000

“Como si se pudiese elegir en el amor, como si no fuera un rayo que te parte los huesos y te deja estaqueado en la mitad del patio”.

(Rayuela – Julio Cortázar)

“Es preciso reírse de las cosas para mantener el equilibrio”

(El caos de las estrellas – Kiersten White)

“El amor no se piensa, se siente o no se siente”

(Via Revolucionaria – Richard Yates)

“Nuestras vidas se definen por las oportunidades, incluso las que perdemos”

(El curioso caso de Benjamin Button – F. Scott Fitzgerald)

“Seas quien seas, hagas lo que hagas, cuando deseas con firmeza alguna cosa es porque este deseo nació en el alma del universo. Es tu misión en la tierra”.

(El Alquimista – Paulo Cohelo)